导读： 太极拳是适合所有人的运动，对于现在上班族普遍患有的腰椎、颈椎、肩椎等方面的问题，还有缓解精神压力等方面的好处，是确确实实的。另外太极练习中的慢呼吸方式对调节心肺功能非常有好处。
太极拳是适合所有人的运动，对于现在上班族普遍患有的腰椎、颈椎、肩椎等方面的问题，还有缓解精神压力等方面的好处，是确确实实的。另外太极练习中的慢呼吸方式对调节心肺功能非常有好处。可以说只要坚持练习太极拳3个月以上，身体各方面的状态会有非常明显的改善。
在三福杯全国传统武术比赛中，江华老师适当地将太极刀虎虎生威的气势展现出来，是本次大赛的亮点。
在三福杯全国传统武术比赛中，江华老师适当地将太极刀虎虎生威的气势展现出来，是本次大赛的亮点。江华老师的刀法以轻沉兼备、刚柔相济、缠绕疾速，大大发挥了“太极缠刀”的特点。当刀出手时，行步如流水，动势若行云，刀在身上快如犹如猛虎一般。刀环绕周身忽左忽右，神出鬼没。寒气逼人的闪闪刀光，似筑起一道屏障，有“泼水不入其身，乱箭不能伤衣”之势。
